Aqui les comparto la receta de una merienda perfecta para media tarde o media mañana. No es tan baja en calorias, pero no tiene azucares añadidos ni grasas trans.
Se puede comer rico y saludable.
Ponquesito de Manzana
- 1 Manzana (la que es como naranjita, que no es ni muy roja ni verde)
- 1 cda de canela
- 1 cda de de harina de avena
-1/2 taza de harina de coco o harina de almendras (tambien queda bien harina de arroz integral)
- 1 cda de polvo para hornear
- 2 claras
- 1 huevo entero
- 1 cda de proteina
- 1/8 de stevia liquida
- 1/4 Vainilla
- 2 cuadritos de chocolate
- 1 1/2 cda de mantequilla de Mani
- 1 cda de cacao en polvo
- 1 cda de linaza
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